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Laconscience de soi. 1. La conscience comme intériorité. - Le moi est-il ce qui se cache ou ce qui se manifeste ? - Comment comprendre la notion de vie intérieure ? - Suis-je dans mon corps "comme un pilote dans son navire" ? - Comment sait-on

Quelles actions acheter en bourse Bourse Une action à se mettre sous le coude cet hiver. Plusieurs lecteurs m’ont contacté ce weekend pour m’annoncer que le logiciel d’aide à la décision avait détecté une action très intéressante répondant parfaitement aux principes de la stratégie du moindre risque. Il s’agit du titre Derichebourg qui évolue maintenant dans…Lire la suite14 novembre 2016Quelles actions acheter en bourse Vidéo bourse hebdo Le point sur ce qu’il faut faire après Trump Bonjour, Comme chaque weekend je vous propose deux vidéos bourse pour faire le point sur les marchés et les actions à surveiller en bourse. Trump président ! incroyable mais vrai. Le zig zag continue cette semaine et je vous montre…Lire la suiteJulien Flot12 novembre 2016Quelles actions acheter en bourse Quelles actions acheter en bourse avant Trump ou Clinton Le dilemme commence. je me retrouve dans la même réflexion que le 23 juin 2016. Où j’étais parti du principe que le bremain était déjà dans les cours et que même si le bremain passait, la hausse ne serait pas…Lire la suiteJulien Flot8 novembre 2016Quelles actions acheter en bourse Vidéo bourse & Trading attention danger, la baisse prend la main Bonjour, Comme chaque weekend je vous propose deux vidéos bourse pour faire le point sur les marchés et les actions à surveiller en bourse. La semaine dernière je titrais La hausse oui mais prudence faisant allusion au risque de…Lire la suiteJulien Flot6 novembre 2016Quelles actions acheter en bourse Analyse bourse Poxel Une action biotech à surveiller de près Le secteur des actions biotechnologiques depuis un beau rebond dont nous avions pu profiter, s’est lentement mais surement éteint. Jusqu’a bien dévisser ces dernières semaines. Seule une poignée de dossiers semblent encore intéressants mais pas sans risque, à l’image de…Lire la suiteJulien Flot3 novembre 2016Quelles actions acheter en bourse Vidéo bourse Hebdo la hausse oui mais prudence Bonjour, Comme chaque semaine, je vous propose la vidéo bourse hebdo. Elle se compose de deux vidéos. l’une dédiée au suivi du CAC 40, grands indices boursiers mondiaux, matières premièrs et euro dollar pour avoir une vue d’ensemble d’où vont…Lire la suiteJulien Flot29 octobre 2016Quelles actions acheter en bourse Vidéo bourse hebdo Quelles actions acheter en bourse cette semaine Bonjour, Comme chaque semaine, je vous propose la vidéo bourse hebdo. A la demande générale, la vidéo en deux parties est reconduite ce weekend. D’un côté une vidéo sur le CAC 40, les matières premières avec or, argent, pétrole et…Lire la suiteJulien Flot22 octobre 2016Quelles actions acheter en bourse Vidéo bourse hebdo une vidéo peut en cacher une autre Bonjour, Comme chaque semaine, je vous propose la vidéo bourse hebdo. Dans cet épisode, j’ai divisée la vidéo en deux. D’un côté une vidéo sur le CAC 40, les matières premières avec or, argent, pétrole et de l’autre une revue…Lire la suiteJulien Flot15 octobre 2016Quelles actions acheter en bourse Ingenico Est-il temps de revenir acheter des actions en bourse Après une chute de plus de 40 % en quelques mois, on est en droit de se demander s’il est temps d’acheter et d’investir en bourse sur l’action Ingenico. Ma première réponse est non. En effet si vous êtes un…Lire la suiteJulien Flot12 octobre 2016

^{Amazonfr: Petits prix et livraison gratuite dès 25 euros d'achat sur les produits zzttyyz. Commandez Kit De Broderie Diamant 5D À Faire Soi-Même Réflexion Broderie De Diamants} Se remettre en question pourquoi et comment y parvenir ? La remise en question, c’est admettre qu’à un moment peut-être nous nous sommes trompée. Que nous avons fait une erreur », que nous aurions pu faire mieux ». Parfois, ce sont les autres qui nous invitent à aller dans cette direction, celle de la remise en question, de l’introspection. Parce que nous montrons des signes de tension, de malaise, d’émotions intérieures négatives ». Notre entourage sait bien alors nous le faire remarquer 🙂 Parfois, c’est tout au fond de nous que nous sentons que quelque chose ne va pas. Une forme de malaise en sourdine, en toile de fond, que nous pouvons éprouver pendant des années. Cette impression de passer à côté de notre vie… Se remettre en question est un processus long, un cheminement continu… Et cet article a pour humble objectif de vous partager comment le faire sereinement ! Vous découvrirez notamment Les 3 étapes nécessaires à la remise en question ; Et 6 exercices très simples à réaliser. Étape 1 Se remettre en question, c’est apprendre à se connaître Savoir ce qui dicte nos choix, nos émotions, comprendre quelles sont nos attentes, nos besoins, comprendre ce pour quoi nous sommes faites. La remise en question nécessite de se connaître en profondeur. Chaque personne est différente… en apparence au-delà, tout le monde souhaite être heureux ! Au-delà de ce qui semble nous distinguer, notre personnalité, nos aptitudes, nos goûts, nos idées… Pour vivre en harmonie avec nous-même, et avec les autres, il faut comprendre ce qui se passe en nous. 5 idées de questions à se poser pour guider son introspection Se remettre en question c’est accepter que nous aurions pu penser / ressentir / agir autrement, et prendre notre part de responsabilité sur une situation pénible que nous vivons, ou avons vécue Des conflits avec quelqu’un ; Un travail insatisfaisant ; Le sentiment d’une vie trop débordée… Les raisons qui nous poussent à nous remettre en cause peuvent être nombreuses. Exercice 1 qui suis-je réellement ? La première question à se poser pour se remettre en question porte sur sa nature profonde. Imaginez que vous rencontriez une personne nouvelle, et cette personne vous demande qui êtes-vous réellement » ? On a l’habitude de se demander plutôt que faites-vous dans la vie? », et on se limite ainsi à un métier, un hobby.. sûrement parce que c’est plus simple de se définir ainsi 🙂 Mais est-ce suffisant ? D’une part, nous sommes tellement plus que ça ; D’autre part, nous sommes sous influence, conditionnées, parfois si éloignées de soi qu’il est bon de faire le point pour déterminer si nos goûts » sont réellement les nôtres ou s’ils nous ont été soufflés » par notre entourage et la société de façon générale… En pratique Et si vous essayiez l’écriture auto-analytique ? Exercez-vous à écrire un paragraphe d’une vingtaine de lignes sur celle que vous êtes réellement. Puisez au fond de vous même, pour avancer sur le chemin de la connaissance de soi ! Exercice 2 quelles sont mes qualités, quel est mon gros défaut? Il est toujours plus simple d’énoncer la liste de nos défauts que de nos qualités. Mais contrairement aux idées reçues, connaître nos qualités ce n’est pas être prétentieuxse ! C’est se connaître, et c’est une qualité essentielle à qui souhaite se remettre en question pour avancer de manière constructive. Qui plus est, prendre conscience de nos talents, c’est aussi un excellent moyen de réfléchir à la contribution que nous pouvons apporter au reste du monde ! De ce point de vue, avoir un regard objectif sur nos qualités, c’est se donner de belles occasions d’être altruiste au quotidien ! En pratique Commencez donc par lister 10 de vos qualités, puis nommez simplement votre gros défaut. Si cela vous est difficile, pensez par exemple à ce que votre entourage dit de vous. Exercice 3 parler de ses passions! Se remettre en question, c’est aussi reconsidérer ses passions ! Notre passion, c’est ce que nous aimons faire, ce que nous aimerions faire plus souvent si nous n’avions pas de contrainte de temps ni d’argent, ce qui nous procure beaucoup de joie… Parfois, il est possible de ne pas avoir connaissance de ses passions. Certaines personnes, et c’est peut-être votre cas, ont tellement pris l’habitude de se conformer qu’elles ont oublié ce qu’elles aimaient vraiment. Cette forme de conformité peut s’installer en raison de Responsabilités trop lourdes ; La peur d’être rejetée, de manquer d’amour ; Voire même, hélas, certaines formes de violences… Il est donc primordial de prendre le temps de s’écouter en profondeur pour trouver qui nous fait vibrer au plus profond de notre être ! remarque pas de pression de la passion non plus, tout ce dont vous avez besoin est là, présent en vous - En pratique Écrivez un petit paragraphe d’une vingtaine de lignes pour présenter votre passion à quelqu’un qui ne la connaît pas. Qu’est-ce qu’elle vous apporte, comment la pratiquez-vous ? Exercice 4 ce que je n’ai jamais osé dire Certains événements douloureux sont peut-être encore aujourd’hui enfouis en vous, sans jamais avoir osé les aborder, avec vous ou avec la personne concernée. Au moment de se remettre en question, pourquoi ne pas également les reconsidérer ? Il est vain de chercher à effacer ces événements. Peut-être cherchez-vous à oublier le passé, mais cela ne ferait que vous conduire à souffrir davantage. Acceptez pleinement ce que vous avez vécu et les émotions que vous avez ressenties ! Comprenez que les épreuves font partie de la vie et que, au fond, ce sont elles qui nous font grandir écouter, accueillir, choisir l’amour, et agir en ce sens pour aller de l’avant les piliers du Coaching de l’Alignement au Projet 🙂 En pratique Prenez quelques instants pour revenir sur cet événement. Et écrivez à cette personne, ou bien à vous-même, la lettre que vous aimeriez écrire, pour libérer ces souvenirs et émotions que vous avez jusque là gardés pour vous. Vous avez ensuite le choix de garder cette lettre, ou bien de l’adresser à la personne avec qui vous avez partagé cet événement. Exercice 5 les cinq pourquoi Se remettre en question peut nous inviter à abandonner des projets, ou à les recentrer. Pour cela, nous pouvons nous demander pourquoi nous poursuivons tel ou tel projet. Puis quand nous avons répondu une fois, redemander pourquoi, puis encore pourquoi, puis à nouveau pourquoi et encore pourquoi. Jusqu’à arriver à cet objectif ultime que nous poursuivons et qui est sensiblement le même pour tous nos projets. Ainsi, nous pouvons nous demander s’il n’y a pas une autre manière d’atteindre cet objectif ultime… Voilà une façon de se remettre en question, en trouvant d’autres manières d’agir. En pratique Il y a de nombreuses façons de mener votre introspection, et c’est une étape importante à ne pas négliger pour votre développement personnel en général et pour savoir se remettre en question au bon moment pour faire de meilleurs choix. Si vous souhaitez commencez ce travail, vous pouvez télécharger le kit de démarrage de la méthode CAP ! Vous aimez cet article, épinglez-le dans Pinterest pour le lire plus tard! Étape 2 se remettre en question, c’est accepter de se décentrer Bien sûr, nous voyons le monde à notre façon, avec nos perceptions et notre vécu. Mais pour accepter de prendre notre part de responsabilité dans un conflit ou une situation, il peut être intéressant de se mettre à la place de l’autre. De développer son empathie. Pour se remettre en question, il faut d’abord reconnaître que l’autre est comme nous, en ce sens qu’il a les mêmes aspirations profondes que nous être heureux. Mais il est aussi différent, ses perceptions sont différentes, ses interprétations sont différentes, son histoire est différente. Deux personnes placées devant une même image ne verront jamais exactement la même chose. Il en va de même pour toutes les situations que nous vivons ensemble. Petit exercice de programmation neuro-linguistique… Lorsque c’est un conflit ou une situation conflictuelle en général qui conduit à se remettre en question, il est intéressant de pratiquer ce petit exercice inspiré de la PNL. Il consiste à rejouer une scène conflictuelle, en se mettant Dans un premier temps à sa place, et en la visualisant avec tous ses détails ; Puis dans un second temps, à la place de l’autre, le protagoniste de ce conflit, et imaginer comment lui a vécu cette situation, avec tous ses détails. Et enfin, dans un troisième temps, à la place d’un tiers qui aurait assisté à la scène. Comment lui, aurait-il pu percevoir cette situation? Cela permet de sortir un petit peu de son cadre, et d’élargir son champ de vision. Se mettre à la place de l’autre, accepter son point de vue et sa différence, voilà également une étape importante pour se remettre en question. Étape 3 se remettre en question, c’est passer à l’action Dans le cadre d’une remise en question, il peut être intéressant d’associer des exercices d’introspection et de réflexion, avec le passage à l’action remarque le pilier n°4 du C-A-P, agir ». Se remettre en question c’est bien, à condition que cela soit suivi d’une démarche constructive, pour avancer dans la vie et ne pas rester coincée sur les mêmes blocages et les mêmes difficultés. Pour passer à l’action et avancer dans la vie, il est important d’identifier les ajustements – voire les grands changements – nécessaires suite à cette remise en question. Quels nouveaux objectifs, quels nouveaux projets vais-je dorénavant suivre pour être plus en accord avec moi-m’aime ? Prenez par exemple l’habitude de définir vos objectifs en suivant la méthode smart. Puis faites-vous un plan d’action pour atteindre cet objectif coûte que coûte. Vous pouvez notamment essayer la technique de Jack Canfield qui recommande de faire chaque jour cinq petites actions pour atteindre un de ses objectifs. Même si nous n’en faisons qu’une, c’est déjà merveilleux! Car de petit pas en petit pas, nous sommes ainsi certaines d’aller au bout de nos objectifs et autres bonnes résolutions. Se remettre en question la clé du coach… Et si le secret d’une vie enrichissante, c’était justement le fait de se remettre en question ? Pourquoi ? Et bien tout simplement parce que cela nous permet de prendre du recul pour observer ce qui se passe en soi… et grandir, évoluer, s’éveiller à qui l’on est en profondeur… Apprendre à ne pas subir ce qui est, mais tirer des enseignements de chaque événement, de toute chose ! Bref, développer un état d’esprit proactif et se donner toutes les chances d’atteindre ses objectifs ! Le fait est que même si se remettre en question est parfois difficile, c’est la seule façon de dessiner et créer sa plus belle pensée sur soi-m’aime ! Pour résumer, se remettre en question c’est d’abord apprendre à mieux se connaître en passant par une phrase d’introspection, de réflexion, et si vous appréciez cela, d’écriture. Puis c’est apprendre à redonner à l’autre sa juste place car c’est bien souvent de nos conflits avec les autres que vient le besoin de remise en question. Enfin, c’est apprendre à passer à l’action pour aller de l’avant et construire une vie qui nous ressemble d’avantage. si ce thème résonne en vous, dans cette conférence, je vous partage les 8 étapes du CAP pour créer la vie qui vous ressemble. Êtes-vous passée par une étape de votre vie où il a été nécessaire de vous remettre en question ? Quel a été pour vous le déclic ? Répondez-nous en commentaire ! Comment se remettre en question professionnellement ?Se remettre en question professionnellement cela signifie de prendre un temps de recul, et se poser les bonnes questions pourquoi suis-je faite, qu’est-ce qui me fait vibrer profondément ? C’est quoi une remise en question ?Une remise en question est un temps de recul pris sur sa vie, ou sur un domaine de sa vie. Elle consiste à se poser des questions pour réenvisager d’autres possibilités. Pourquoi je me remets toujours en question ?On peut se remettre beaucoup en question si l’on souffre d’une blessure d’injustice, avec le sentiment qu’il faut être parfaite en tout, sous peine de ne pas être aimée. Comment se poser les bonnes questions ?Voici quelques idées de questions à se poser afin de se remettre en question qui suis-je réellement, qu’elles sont mes qualités et mon plus gros défaut, parler de ses passions , ce que je n’ai jamais osé, dire mes cinq pourquoi ? par exemple pourquoi avoir arrêter ce projet etc.. ^{Exerciced’estime de soi 2 : Garder en mémoire les aspects positifs. Les personnes ayant une faible estime d’elles-mêmes ont tendance à occulter les aspects positifs de leur personnalité. Elles ont tendance à ruminer et se concentrent exclusivement sur ce qu’elles aimeraient améliorer.} ^{Ikigai donner du sens en trouvant son équilibre Le bien-être au travail est un puissant levier de motivation et de succès, tant pour l'équipe, l'entreprise, que pour soi-même. Donnez davantage de sens à votre travail en alignant ce que vous faites avec votre personnalité profonde et vos talents grâce à cet outil à la fois simple et efficace l'ikigai. Présentation de l'outilIkigai est un terme japonais composé des éléments "iki" signifiant "vie" et "gai", "valeur". L'origine du terme remonterait à l'époque d'Heian de 794 à 1185 au Japon. "Gai" serait dérivé de "kai" signifiant "coquillage" en Japonais. Élément qui, à cette époque, avait une valeur inestimable aux yeux des Japonais. D'où le terme en résultant "valeur de la vie". Le mot "ikigai" fait désormais partie de la vie quotidienne des Japonais qui l'emploient fréquemment dans leurs conversations sans lui donner autant de qu'une méthodologie, l'ikigai est en quelque sorte une philosophie de vie qui ne se limite pas au travail. Cela englobe tout ce qui nous permet de continuer notre route d'Humain, peu importe la situation dans laquelle on se trouve. On pourrait traduire cela en Français par "joie de vivre", "raison d'être, de se lever".Chacun peut ainsi trouver son ikigai, en fonction de ses valeurs, ses aptitudes naturelles, ses aspirations, ses besoins... L'ikigai est ainsi quelque chose d'unique, impalpable, plus ou moins conscient et fluctuant au cours de notre démarche s'articule autour de 4 grandes questions dans l'objectif de trouver un équilibre entre ces 4 éléments Qu'est-ce que j'aime ? Pour quoi suis-je ? Pour quoi pourrais-je être ? De quoi le monde a-t-il besoin et comment pourrais-je contribuer ? Champs d'applicationLes domaines d'application de l'ikigai sont foison meilleure connaissance de soi mieux cerner ses besoins, attentes, possibilités, valeurs... gestion de carrière trouver l'activité qui correspond le plus à sa personnalité, ses attentes et que permettent ses talents reconversion professionnelle trouver un métier aligné avec soi motivation des collaborateurs via une meilleure gestion des talents et une meilleure connaissance des individus constitution d'une équipe efficace favoriser l'épanouissement et l'efficacité en orchestrant les compétences de chacun innovation brainstormer en partant des 4 questions inhérentes à l'ikigai et trouver LE produit/service que tout le monde attend création d'entreprise définir un métier porteur aligné avec ses compétences, besoins, valeurs, envies... NOUVEAU Téléchargez notre fiche pratique en pdf Explications simples pour une mise en oeuvre facile Illustrée par des exemples Fiche pdf agréable et efficace AvantagesL'une des forces de cet outil est d'exercer l'esprit à rester confiant quant à l'avenir. Par ailleurs, c'est un excellent exercice pour apprendre à mieux se connaître, faire un véritable point sur soi-même et trouver un réel équilibre tout au long de sa vie personnelle, mais aussi entreprise, il peut être d'une aide non négligeable au manager pour motiver ses collaborateurs en les connaissant mieux, améliorer le bien-être au travail, booster la réflexion prend du temps. Il peut être relativement ardu de trouver réponse aux 4 questions. Il peut s'avérer difficile de faire totalement abstraction du regard d'autrui quant à sa recherche d'équilibre. L'objectif étant bien de déterminer ce qui nous fait nous lever le matin et donne du sens à notre vie et non pas ce que la société aimerait que nous soyons ou bien encore ce que nous aimerions être, mais que nous ne sommes trouveront leur ikigai dans l'enseignement, d'autres dans la recherche, d'autres encore dans le service à la personne. Certains seront motivés par l'argent, d'autres davantage par le l'IkigaiLa réflexion doit se faire en toute bienveillance et honnêteté avec soi-même. C'est la condition pour trouver véritablement l' est important également de garder en tête que rien n'est figé dans le temps. L'humain évolue au cours d'une vie. L'ikigai est ainsi un exercice à réitérer régulièrement, à chaque période de flou ou de changement, est de ne pas limiter sa pensée, que ce soit en termes de délai de réflexion ou de volume d' est ainsi intéressant, pour mener cette réflexion, de se doter d'un carnet que l'on garde constamment à portée de main afin d'y noter tout ce qui nous vient à l'esprit au fur et à 1 - Les 4 éléments majeurs de l'ikigai Lister ce que l'on aime faire Il s'agit tout d'abord de noter tout ce que l'on prend plaisir à faire ce qui nous rend heureux, ce qui nous donne le sourire, nous remplit d'énergie positive, ce que nous aimons faire, ce pour quoi nous ne comptons pas nos heures, ce qui nous procure du plaisir, nous fait oublier le temps qui passe, ce qui nous inspire, nous exalte, nous fait vibrer, nos rêves non accomplis, ce qui est important à nos yeux, que nous prenons soin à réaliser. Il peut s'agir de tâches/activités que nous avons déjà réalisées par le passé, que nous faisons actuellement ou bien que nous rêverions de faire. Noter ce pour quoi nous sommes doués La deuxième étape consiste à lister les choses pour lesquelles nous sommes naturellement ou non doués ce que nous faisons sans avoir aucun doute sur nos capacités à le réaliser et/ou la qualité du résultat, pour lesquelles nous éprouvons une certaine légitimité, ce que nous faisons bien naturellement, ce pour quoi nous avons un don, nos facilités, ce qui nous rend talentueux, nos avantages par rapport aux autres faisant la même chose, ce qui nous rend fiers de nous, ce que nous entreprenons d'instinct, sans hésitations et de manière fluide, ce que les autres nous rapportent fréquemment comme étant un réel talent de notre part, les tâches/missions que l'on nous confie les yeux fermés. Il peut également s'agir de qualités humaines - soft-skills - que nous possédons. Il est important de se baser sur des faits, des résultats concrets, des aptitudes reconnues. Se montrer objectif avec soi-même, mettre sa modestie de côté. Trouver ce qui pourrait nous rapporter La troisième étape a pour objectif de déterminer ce qui vous permettrait de gagner de l'argent les compétences, aptitudes professionnelles que nous pourrions mettre au service d'autrui et recevoir, en échange, une rémunération, nos talents, dons non encore exploités que nous pourrions développer et pour lesquels nous pourrions demander une contrepartie financière, les activités que nous pratiquons et qui pourraient nous rapporter de l'argent, les services/produits que nous possédons et pourrions envisager de vendre, les passions que nous pourrions transformer en "commerce", les connaissances que nous pourrions transmettre contre rémunération, les compétences que nous possédons et que nous savons recherchées par les employeurs, les services/produits innovants que nous avons créés et que nous pourrions commercialiser. S'interroger ici sur la valeur de ses actions, missions, réalisations, tâches quotidiennes, ce qui fait notre richesse - tant en termes "techniques" qu'Humains. Trouver ce dont le monde a besoin et comment nous pouvons contribuer Vient ensuite le moment de déterminer la place que nous souhaiterions tenir dans ce monde ce dont nos futurs clients potentiels ont besoin et que nous pouvons leur apporter, ce que nous souhaitons apporter à notre entourage, notre entreprise, notre pays... ce à quoi nous aimerions contribuer, l'empreinte que nous souhaiterions laisser. L'idée est de trouver comment nous pourrions contribuer à rendre le monde meilleur. Phase 2 - Interactions entre les 4 items principauxUne fois ces 4 axes examinés, il est temps de confronter les réponses de chaque axe avec les 3 autres. L'objectif est de voir ce que ces éléments peuvent avoir en commun, jusqu'à trouver l'équilibre son ikigai, épousant les 4 ainsi ce que nous aimons faire passion, que nous savons faire bien vocation, pour quoi nous pouvons percevoir une rémunération profession et qui contribue à répondre à un besoin dans le monde mission.Phase 3 - Mise en oeuvreUne fois la réflexion menée et notre ikigai mis sous les projecteurs, l'ultime étape de la démarche consiste à déterminer quelles actions mettre en place pour le concrétiser. Pour cela, il est intéressant de définir un plan d'action précis et de s'y tenir ! Ce dossier est référencé dans Comment booster votre carrière ? - Développement personnel améliorez votre performance professionnelle - Motiver ses collaborateurs au quotidien Pour partager cette publication}

Lerécit des Confessions montre qu'Augustin non seulement a commencé sa vie en ignorant qui il était, mais pendant longtemps ne s'est pas posé la question. Son moi se constitue sans référence à Dieu, et, ne pouvant se voir en Dieu, Augustin choisit de se regarder dans le miroir de lui-même que lui offre la société. Se retournant ensuite vers Dieu, il dit de Lui : « Toi sous les yeux

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